heal in.

Alles beginnt mit einem Atemzug.

Wir machen sichtbar, was in deinem Körper unsichtbar bleibt.
- Physiotherapie- & Gesundheitszentrum -
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Einfach · Schnel · Ergebnisse sofort

Dein Stoffwechsel – verständlich in wenigen Minuten.

Wir messen per Atemanalyse, wie dein Körper Energie gewinnt, wie viele kcal du wirklich brauchst und welche Pulszonen dein Training effektiv machen. Dazu gibt’s PDF-Report und App-Zugang.
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Sofort-Auswertung inkl. PDF
App-Zugang & persönlicher Plan
Zeitbedarf: 5–20 Min je nach Paket

Warum eine Atem Stoffwechselanalyse?

Die Atem Stoffwechselanalyse von uVida hilft dabei, die eigene Gesundheit besser zu verstehen und zu optimieren. Erfahre, wie du durch eine präzise Analyse der Atemwerte Fitness, Ernährung und die allgemeine Gesundheit verbessern kannst.

Warum nehme ich nicht ab?
Wie aktiv ist mein Stoffwechsel und wie kann ich ihn ankurbeln?
Wie verbrenne ich am meisten Fett?
Warum bin ich ständig müde?
Warum sehe ich trotz Sport keine Ergebnisse?
Was kann ich tun um besser zu schlafen?
Warum nehme ich nicht zu?
Was mache ich falsch bei meiner Ernährung?
Warum kann ich mich nicht konzentrieren?
Wie effizient nutzt mein Körper Energie aus Kohlenhydraten und Fetten?

Der Ablauf einer Behandlung

So funktioniert's

1. Analyse durchführen

Unser Team führt die Atem Stoffwechselanalyse mit modernster Technologie durch.
‍

2. Ergebnisse besprechen

Wir erklären dir deine individuellen Analyseergebnisse sowie den Zustand deiner aktuellen Stoffwechselsituation.

‍3. Maßnahmenplan

Erhalte einen personalisierten Plan zur Optimierung deiner Gesundheit sowie einen zertifizierten Ernährungskurs

Das Video zeigt dir, wie die Messung abläuft und welche Wertedu danach direkt auf deinem Smartphone siehst.

So funktioniert die Analyse – kurz erklärt.

▶️ Einfach ansehen- in zwei Minuten alles verstehen.

Food Analyse

Einfach durchführbar & automatische Auswertung – dauert nur wenige Minuten

Neben den Analysewerten sowie der Beurteilung des Stoffwechsels liefern die Atemwerte die Basis für einen Ernährungsplan inkl. Rezepten, der individuell auf den Stoffwechsel und das Ziel abgestimmt ist.

Beschreibung

Innerhalb von wenigen Minuten ermitteln Sensoren das Verhältnis des aufgenommenen Sauerstoffs zur ausgeatmeten Kohlendioxidkonzentration. Es wird dabei festgestellt in welcher Ruhestoffwechselsituation sich ein Körper befindet. Sowohl die Menge an verbrannten kcal als auch die Verteilung der Nährstoffe kann exakt über die Atemgase bestimmt werden.

Dadurch erkennt man den aktuellen Zustand des Stoffwechsels!

Auch als PDf Verfügbar

‍Ernährungsplan auf Wunsch von Trainern anpassbar

Werte aus der Food Analyse

  • Grundumsatz zeigt dir, ob in deinem Körper ein Defizit im Bereich Ernährung oder Muskulatur besteht und bildet die Grundlage für deine Ernährungsbetreuung.
  • Leistungsumsatz - bestLeistungsumsatz setzt sich aus deinem Arbeitsumsatz und deinen sportlichen Aktivitäten zusammen und zeigt dir, wie viel Energie du insgesamt verbrauchst.ehend aus Arbeitsumsatz + sportlichen Aktivitäten.
  • Gesamtkalorischer Bedarf zeigt dir im direkten Vergleich, ob du zu viele oder zu wenige Kalorien zuführst.
  • Fettstoffwechsel in Prozent zeigt dir, ob du bereits einen gesunden Lebensstil mit passendem Stressmanagement, Training und Ernährung verfolgst.
  • Kohlenhydratstoffwechsel in Prozent zeigt dir, ob du zu viel Stress hast, zu intensiv trainierst oder dich unpassend ernährst.
  • Metabolische Flexibilität zeigt dir, wie schnell dein Körper auf Veränderungen reagiert und sich an neue Trainings- oder Ernährungsreize anpasst.
Facts
Ergebnis und Nutzen

Activity Analyse

Einfach durchführbar & automatische Auswertung – dauert nur wenige Minuten

Die Atemgasanalyse unter Belastung liefert die perfekte Basis für einen Trainingsplan, der individuell auf den Metabolismus, das Leistungslevel, die persönlichen Voraussetzungen und das Ziel abgestimmt ist.

Beschreibung

Mit uVida Activity kann durch einen Stufentest in ca. 20 bis 30 Minuten mittels der Messung der Atemgase exakt ermittelt werden, in welchen Pulsbereichen Training sinnvoll ist und wie man auf gesunde und nachhaltige Art und Weise seine Fitness- und Gesundheitsziele über Bewegung erreichen kann.

Dies ist eine wissenschaftlich fundierte Methode (Goldstandard) zur Erstellung von individuellen Plänen für Bewegung, Ausdauer und Aktivitäten.

Auch als PDf Verfügbar

‍Ernährungsplan auf Wunsch von Trainern anpassbar

Werte aus der Activity Analyse

  • Deine Pulsbereiche zeigen dir, wie du optimal und individuell trainierst – gezieltes GA1-Training hilft dir dabei, deinen Fettstoffwechsel effektiv anzukurbeln.
  • IAAS zeigt dir den Punkt, an dem dein Körper vom Fettstoffwechsel in den Kohlenhydratstoffwechsel übergeht. Sie hilft dir, deine Ziele wie Abnehmen, Schmerzfreiheit oder Leistungssteigerung effizient zu erreichen.
  • FATmax zeigt dir, wann dein Fettstoffwechsel am aktivsten ist und sorgt gleichzeitig für eine hohe Sauerstoffsättigung.
  • VO2 max beschreibt, wie viel Sauerstoff dein Körper während der Belastung aufnehmen kann und ist besonders interessant für dein Ausdauertraining oder zur Unterstützung nach Long Covid.
  • Regeneration zeigt, wie schnell du dich nach einer Belastung erholst und ob dein Training bisher effizient war oder noch verbessert werden kann.
  • Maximale Leistungsfähigkeit zeigt deine Spitzenleistung in Watt oder Kilometern pro Stunde sowie deine maximale Herzfrequenz.
  • VT1 und VT2 geben Aufschluss über deine Belastungsschwellen und sind besonders hilfreich, wenn du dich gezielt auf Ausdauersportarten wie Triathlon oder Marathon vorbereitest.
Facts
Ergebnis und Nutzen

Häufige Fragen

  • Was muss ich vor der Analyse beachten?

    Zwei Stunden vorher nichts essen und keine süßen Getränke (z. B. Cola, Eistee). Kein hartes Training am Vortag. 15 Minuten früher kommen, damit der Körper in Ruhe gemessen werden kann.

  • Wie lange dauert eine Analyse?

    Food: ca. 5–20 Min (je nach Paket) · Activity: 20–30 Min zusätzlich. Ergebnisse bekommst du sofort.

  • Ist die Analyse anstrengend?

    Die Ruhestoffwechselanalyse findet entspannt im Sitzen/Liegen statt. Der Stufentest ist moderat und wird an deinen Fitnesszustand angepasst.

  • Wie oft sollte ich testen?

    Ein Re-Test nach 8–12 Wochen zeigt Fortschritte und hilft bei Feinjustierung von Plan und Zielen.

  • Wie buche ich einen Termin und wie zahle ich?

    Über das Formular unten. Zahlung vor Ort (Kartenzahlung/EC).

  • Welche Ziele sind möglich?

    Abnehmen, Leistungssteigerung, gesund/fit bleiben, Muskelaufbau, Bodyforming.

  • Gesundheitsfragen vor dem Activity-Test

    Keine Nahrung oder süße Getränke 2h vorher, keine Infekte der letzten 3 Wochen, nicht schwanger. Bei Herz-/Blutdruck-/Gerinnungsproblemen, starken Schmerzen o. ä. bitte vorher Rücksprache halten.

Basic Analyse

99€
Finde heraus, wie dein Körper Energie verbrennt und welchen Kalorienbedarf du wirklich hast.Mit der uVida-Stoffwechselanalyse erhältst du präzise Werte, um deinen Stoffwechsel besser zu verstehen.
Analyse buchen
  • Atemgas-Analyse im Ruhezustand
  • Ermittlung deines Grundumsatzes (kcal)
  • Analyse von Fett-, Kohlenhydrat- und Eiweißstoffwechsel
  • Bewertung der metabolischen Flexibilität
  • Sofort-Ergebnis mit PDF-Bericht

Aktiv Analyse & Leistungscheck

219€
Die erweiterte Leistungsanalyse für alle, die wissen möchten, wie sie unter Belastung am effizientesten trainieren.Perfekt für Sportler, ambitionierte Einsteiger und Gesundheitsbewusste.
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  • Alles aus Food Analyse + Beratung
  • Erweiterte Atemgas-Analyse unter Belastung
  • Bestimmung deiner Pulszonen (GA1, GA2, EB, SB)
  • Messung von IAAS, FATmax, VO₂max, VT1 + VT2
  • Analyse deiner Regenerationsfähigkeit
  • Individueller Trainingsplan in der App (3 Monate)
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Physiotherapie-& Gesundheitszentrum Bolanden
Im See 3, 67295 Bolanden
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